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26. Oktober 2006

Quelle: www.profilradio.de, Autor: Harald Koken

Pumpen bis zum Auspumpen

Janina Blaeser (Foto) aus Hetzerath tritt am nächsten Wochenende im griechischen Chryssoupoli bei der Weltmeisterschaft der Fitness-Föderation als Titelverteidigerin an. Die 28-Jährige will erneut Miss World in der Figurklasse werden.

Sie hat sich gewandelt, die Muckibuden-Atmosphäre. Wo früher rohe Kräfte sinnlos balzten, Goldkettchen und Gelfrisuren dominierten und Sonnenbank gebräunte Hobby-Hantler dezenten Schweißgeruch verbreiteten, hat inzwischen eine andere Aura Einzug gehalten. Eine der Repräsentantinnen: Janina Blaeser, 1,67 Meter groß, blond, ein Model-Typ. Quasi ihr zweites Zuhause: eine zu einem Studio umfunktionierte frühere Industriehalle in Hückelhoven-Schaufenberg. Täglich kommt die Hetzeratherin hierher, zeitweise sogar zweimal. Quasi zum Aufwärmen absolviert die 28-Jährige jeden
Morgen ein speziellesAusdauertraining. Abends wird mit Gewichten gearbeitet.
Ob Beine, Rücken oder Brust, Schulter oder Arme; täglich kommen andere Muskelgruppen dran. "So haben die Partien, die nicht beansprucht werden, eine Woche Zeit zur Erholung", verrät die Diplom-Sozialpädagogin, während sie auf dem Rücken liegend eine 40-Kilo-Langhantel in die Höhe streckt. Eine Maximalleistung, der ihr Schweißperlen auf die Stirn treibt. Pumpen bis zum Auspumpen." Ich arbeite immer bis zu Muskelversagen"gesteht die Weltmeisterin, die stets darauf aus ist, das letzte Training zu toppen. Die persönliche Bestleistung - das Maß aller Gewichte.

All das wäre nicht machbar ohne eine spezielle Ernährung. „Die ist absolut auf mein Training zugeschnitten“, erklärt die Asketin. Ihr Speiseplan: morgens ein Eierpfannkuchen mit Apfelmus und Zimt sowie Haferflocken mit Quark, mittags ein Thunfischsalat mit Tomaten, abends noch etwas Quark. Ziel: den Fettgehalt des Körpers auf unter zehn Prozent zu bringen. Was gelang. Normalerweise wiegt Janina Blaeser 56, in der zurzeit laufenden Saison 52 Kilo.

Jede Menge Eiweißpulver ergänzt die Nahrungspalette. Das wiederum geht ins Geld. Aber die Investition lohnt sich. Zweimal Deutsche Meisterin, einmal Miss World in der so genannten Figurklasse – das ist schon was. Im entscheidenden Moment absolut präsent zu sein, das hat die Weltmeisterin drauf.
Körper, Anmut und Weiblichkeit vor Publikum zu präsentieren – kein Problem. Ihr einminütiges Posing zum getragenen „Nothing else matters“ von Lucie Silvas – ein Genuss. Überaus ästhetisch, wie die Bewegungen fließend ineinander übergehen. Kunstvoll, wie sie die einzelnen Muskelpartien gekonnt in Szene setzt. Outfit und Styling - schlichtweg stark. Der Schmuck – mehr als nur Anhängsel. Das Gesamtwerk: eine seltene Symbiose von Sport, Kunst und Kultur. Zwar kann ein gewisser Hang zur Nabelschau nicht weg diskutiert werden. Aber anstößig ist die Show keineswegs. Und dafür, dass sie die meiste Zeit hinter den Fassaden einer früheren Industriehalle in Hückelhoven-Schaufenberg verborgen bleibt, eigentlich viel zu schade.

Ehemann Georg Blaeser ist vom Fach

Aufgewachsen im baden-württembergischen Ludwigsburg, zog Janina Blaeser 1991 mit ihren Eltern ins Erkelenzer Land und besuchte das Maximilian-Kolbe-Gymnasium in Wegberg. Die Diplom-Sozialpädagogin arbeitet derzeit halbtags an einer Ganztagsgrundschule in Jülich. Zum Fitness-Sport gebracht wurde sie vor drei Jahren von ihrem Mann Georg Blaeser, Deutscher Meister und WM-Dritter im Bodybuilding. Weitere Hobbys der Weltmeisterin: Tauchen, Skifahren und Lesen.